余生穿越牛熊

هذه الجولة من الارتفاع قد انتهت، والبيتكوين نزلت من 82000، والصفقات القصيرة ما قدرناش نثبتها، ما أعطتناش فرصة نكمل البيع، اتجاه الهبوط واضح جداً. في النصف الثاني من السنة، السوق الاستثمارية العالمية راح تنزل بشكل كبير. #BTC

أنا عارف إن كثير من الناس لسه مستنيين البيتكوين توصل 50000 أو 60000، لكن هنا بالتأكيد مش القاع. في الجولة السابقة من السوق الهابطة، استندت على حدسي وحطيت أوامر عند 15555، واشتريت في القاع. في هذه الجولة من السوق الهابطة، أنا كمان أثق في حواسي، حاطط أمر شراء عند 38888 للدخول بكل قوة في البيتكوين، في أوقات الذعر، أشتري القطع الرخيصة المليانة دم.

هذا المنشور راح أرفعه لتثبيته، خلي الوقت يثبت كلامي، في الجولة القادمة، كلنا مع بعض راح نحقق قفزة في الطبقات وحرية مالية، ونخلي الناس اللي استصغرتنا يندمون. $BTC

أنشأت مجموعة على بينانس، سرعة الانقطاع زادت، حالياً هذه هي المجموعة الوحيدة

群链接点这

已经爆拉了，唉，可惜没有买多少，开始怀疑自己的策略是不是有问题。

上一个 SOL 是这样的，现在又来一个 CRCL 是这样，还是准备拿个几万 U 做一下波段挣个生活费好了。

الهبوط الأخير في سوق الأسهم الأمريكية قد شهد تراجعًا كبيرًا جدًا، #CRCL ، وأنا أعددته بالفعل ضمن قائمة استثمار طويل الأجل بالتقسيط. بصفتها جهة إصدار USDC، تمتلك Circle ثاني أكبر عملة مستقرة بالدولار عالميًا، ويرتبط عملها بشكل عميق بسوق العملات المشفرة. ضعف السوق الأمريكي في هذه الجولة أدى مباشرةً إلى استمرار تراجع السهم، وهذا يخلق فرصًا قصيرة الأجل بعد الإفراط في البيع. إذا بحثت في Binance عن #CRCLB
فيمكنك شراء أسهم أمريكية مُحوّلة إلى رموز (Tokenized) بسعر السوق. طالما بقي السعر تحت 65 دولارًا، ستواصل الشراء على دفعات. وعندما يبدأ السوق في لحظة خوف جماعي وإغراق/بيع مكثّف، عندها سأزيد حجم رأس المال المستثمر.

وفي الوقت نفسه، عدّل وتيرة الاستثمار بالتقسيط لـ SOL. خلال الفترة الماضية كان أداء SOL قويًا جدًا؛ وعندما وصل إلى نحو 80، قمت ببيع/جني الأرباح بالكامل والخروج من المركز. بعد ذلك، كلما انخفض السعر تحت 65، سأعيد شراء كل الكمية التي بعتهــا سابقًا، وأعيد تشغيل خطة الشراء بالتقسيط لتجميع العملات على دفعات.

بالنسبة للاستثمار، لطالما كنت أركز فقط على فرص ذات درجة عالية من اليقين. كل من CRCL و SOL يُعدّان من الأصول الأساسية التي لديها سردية واضحة تدعم موجة صعود (Bull) المقبلة. حاليًا، إن الاستثمار بالتقسيط على دفعات يوفر قيمة ممتازة جدًا. لكن المراهنة بكل رأس المال دفعة واحدة ما زال يتطلب الانتظار. ركّز على متابعة مسار البيتكوين (BTC) لاحقًا؛ أشعر أنه في النهاية قد ينخفض تحت 50 ألفًا، والدخول مبكرًا جدًا سيجعل الأمر شديد العناء ويستنزف النفس. لذلك ما زلت أنتظر.

لقد تَحمّلنا هذه الجولة من السوق الهابطة قرابة نصف عام، وبالفعل كانت مؤلمة للغاية، لكننا نقترب أخيرًا من نهايتها. ومنذ العام الماضي قلتُ إن قاع السوق الهابطة لا بد أن ينتهي بعمليات بيع مدوّية من MicroStrategy. أمس باعت MicroStrategy 3588 بيتكوين. وبحسب خطته السابقة، ما زالت MicroStrategy ستقوم ببيع بيتكوين بقيمة عشرة مليارات دولار. يبدو أن “عشرة مليارات” ليست كافية لكسر ثقة السوق، لذا نحتاج إلى أخبار سيئة أكبر تجعل المستثمرين الصغار يفقدون الثقة بـ MicroStrategy. وعندما يبلغ الذعر أقصاه، فهنا سيكون وقتنا لنُراهن بكل شيء (梭哈).

على مستوى المخطط الأسبوعي، فإن متوسط EMA21 اقتربت بالفعل جدًا من EMA200 من الأسفل، وهي المرحلة الأكثر ظلامًا قبل الفجر. أنا ممتلئ بالكامل بـ U في انتظار ذلك، وفي الوقت نفسه أبلغ الأصدقاء أن يستعدوا بالذخيرة، فنحن ننتظر فقط فرصة جيدة للدخول.

خطة التقاط القاع:
مباشرة الرهان بكل شيء #BTC (في السوق الهابطة لا يمكن اللعب إلا بالعملات الكبيرة/البيتكوين، وعندما يبدأ السوق الصاعد في بدايته لا بد أن تكون الأمور على شكل سحب دم من السوق عبر بيتكوين)
استثمار شهري منتظم بدخل #SOL (طالما السعر تحت 70 فما زال يستمر الشراء)
#BNB (أخطط للشراء عند 400 فما دون، حاليًا العائد/القيمة مقابل السعر أقل من SOL)
#SUI (راقب على السلسلة فرص الإيردروب، واستبدل ذلك بالحصول على SUI عبر الإيردروب)

يمكن رؤية البيتكوين في الجولة القادمة عند 200 ألف دولار، وباقي العملات البديلة لن أُلمسها. خصوصًا الإيثيريوم: من العام الماضي وأنا أنادي به حتى هذا العام، لا تلمسه أبدًا—هذا الكوين القذر سيتم استبداله في الجولة القادمة بالتأكيد.

من الواضح أن السوق الكرمي دخلت في فترة سيئة تمامًا في النصف الثاني من السنة، المجتمعات الكبيرة والصغيرة أصبحت شبه ميتة، لا أحد يتحدث عن السوق، لا أحد يبحث في المشاريع، وكل شيء متعلق بالمباريات الرياضية. هنا أود أن أنصح الجميع بصدق: لا تقتربوا من المراهنات الرياضية.

المراهنات هذه أكثر عدم موثوقية من عقود السوق الكرمي، في البداية يقولون للتجربة فقط، لكن لا يمكن السيطرة على المشاعر، دقائق معدودة وتجد نفسك في دوامة، تخسر عشرات الآلاف في ليلة واحدة، هذا النوع من اللعب، المتداولين الأفراد في وضع سيء منذ البداية، نسبة الفوز منخفضة بشكل غير معقول، فقط خسارة للمال.

البيتكوين لا يزال في اتجاه هابط، ومن المحتمل أن يستمر في التذبذب الجانبي لفترة طويلة، مما سيستنزف صبر الجميع، وفي النهاية سيأتي هبوط حاد، ولن يُعتبر هذا السوق الهابط قد انتهى إلا بعد ذلك. أيام الانتظار مع عدم وجود مراكز فعلاً مُعذبة، القلق والملل والاستنزاف النفسي كلها أمور طبيعية، مؤخرًا استغليت سوء السوق لأعدل من وضعي الصحي، إذا انتظرت حتى يأتي السوق لأربح المال، لكن جسدي قد انهار، سيكون الأمر بلا فائدة. #BTC

إلى الإخوة الذين يخسرون المال، كلمة واحدة: يجب أن تؤمنوا دائمًا بالبيتكوين.

في النهاية، شكرًا جزيلًا لبينانس على هدية عيد قوارب التنين، راقية وأنيقة، ولحسن الحظ أنها جاءت عبر شحن سريع، وإلا سيكون من الصعب جدًا إرجاعها إلى المنزل.

سوق دب، سوق دب، سوق دب! ما في قاع، لا تفكر في الشراء والبيع في نفس الوقت، انتظر الارتداد ولكن احذر، لا تراهن على الارتداد، لما تخف الأسهم الأمريكية، كل الأصول العالمية بتنهار. #BTC $BTC

أخيراً قمت بجني الأرباح من الصفقة القصيرة اللي كنت ماسكها، بس ما زلت مش راضي، 83 ألف هي أكيد قمة الارتداد في هالجولة. بواصل الاحتفاظ بالصفقة لحد ما نفكر في الخروج قبل الصيف. لا تسألني عن المدى اللي ممكن ينزل له، كل اللي بعرفه إنه لازم ينزل، وين بالظبط؟ ما عندي فكرة، بس بانتظر حركة ذعر عشان أجهز للخروج.

مؤخراً، الأعضاء في المجموعة يقولوا إنه ما في أي مبتدئين دخلوا السوق. بالنسبة لي، أنا أفضل السوق الهابط، لأنه يتيح لي الفرصة أشتري في ذعر الناس بدون ما أخاف من المدة اللي ممكن أكون فيها مقفل. عشان هيك، النصف الثاني من السنة هو موسمي، ولما يرتفع البيتكوين، حتماً رح يدخل مبتدئين عشان يستلموا.
#BTC $BTC

#BTC أخذت شورت لمدة نصف شهر، واستمررت في سحب المتوسط، وأخيرًا بدأت آكل اللحم.

دعني أرى كم سأربح قبل عطلة الصيف، قلبي يتوق للخروج والاستمتاع. $BTC

التوقعات الإيجابية لزيارة ترامب للصين على وشك التحقق، والآن في هذا المستوى أرى أنني مضطر لأكون "شورت". السوق وصل إلى هذه النقطة، ولا أستطيع أن أصدق أنه يمكن أن يستمر في الارتفاع بلا تفكير. منذ نهاية أبريل وأنا أضع "شورتات"، وقد تعرضت لتقلبات كبيرة. عادةً ما أتجنب العقود، لكن هذه الصفقة أخذت مني أكثر من نصف شهر، وقد كانت تجربة مرهقة للغاية.

أيضًا، يجب أن نتابع تغيير رئيس الاحتياطي الفيدرالي هذا الشهر، ففي كل مرة يتغير فيها رئيس الاحتياطي الفيدرالي، عادةً ما يحدث انهيار كبير في السوق. الآن، جميع الأصول العالمية ترتفع بشكل جماعي، ومن المؤكد أنه سيكون هناك تصحيح، لذا فوق الثمانين ألفاً أنا أرى أنني مضطر لأن أكون "شورت". #BTC

هذه الموجة من البتكوين ارتفعت من قاع 60 ألف على مدى ثلاثة أشهر، واصلت الصعود مثل البلدوزر، ولم يكن هناك أي تصحيح، حتى رفع تكلفة الشراء أصبح صعبًا، أشعر أنها تقترب من النهاية، أستعد لإرسالها إلى منطقة الانخفاض، فقط آمل أن يكون هناك دفقة أخيرة نحو الأعلى، لإنهاء آخر حركة جذب للمستثمرين، هذا الاتجاه الصعودي تقريبًا انتهى تمامًا.

بدأت في البيع على المكشوف في نهاية أبريل عند 78 ألف، وقد أنفقت الكثير من رسوم التمويل، كنت أرفع باستمرار سعر افتتاحي في كل جولة، أستعد لإعادة النظر في الأمر عند 83 ألف لأضيف قليلاً، هذه الصفقة الشريرة، الأموال ليست كثيرة، وهناك الكثير من البائعين على المكشوف، لقد أفرغوا سوق صاعدة كبيرة، انتهوا من كل هذا.

بالإضافة إلى ذلك، هناك خبر ظهر اليوم يمكن أن نتابعه، الشركة Strategy التي تملك 820 ألف بيتكوين، أعلنت اليوم أنها ستبدأ في بيع العملات بشكل نشط، لكن هذا لن يتم على الفور، من المحتمل أن يكون بعد النصف الثاني من السنة.

最近大饼这个行情，真的把人心态磨没了。我在78300附近开的空单，来回坐了好几轮过山车，上下来回洗盘，今天实在扛不住，先平了一半仓位，费率也一直是负的，感觉空军越来越多了，后面如果敢拉回八万上方，我就直接加仓空一个大饼，现在也只能跟着狗庄节奏去波段，抬高自己的开仓价格。

我看现在是熊市下跌趋势，它只会反弹，不会改变下跌趋势。所以说它只要敢涨，我肯定就去做空，只拿小部分资金玩合约，赚点生活费就知足了，大资金一定要留给大饼现货。

最后真心劝一句所有玩合约的朋友：人不是机器，总有情绪化的一天，不可能永远不犯错。你能稳定赚十次、一百次，只要重仓失手一次，就可能直接归零、万劫不复。小赌怡情，大赌人亡，量力而行，守住本金.#BTC $BTC

يا! أخيرًا، ساحة بينانس تدعم إدخال الطرف الثالث، هذه لوحة المفاتيح المدمجة من آبل صعبة الاستخدام جدًا، أنصح الجميع باستخدام لوحة مفاتيح豆包.

خسارة أربعين مليون على مدى ثماني سنوات، الشاب محظوظ ولكنه غير محظوظ بشكل كبير.

تحدثت مع صديق لي الليلة الماضية، حيث حقق نجاحًا في التجارة الإلكترونية في سن 25، وفي ذروة نجاحه كان لديه أكثر من أربعين مليون نقدًا، والآن في سن 33 تطلق من زوجته، ولديه أكثر من مائة ألف من الديون الخارجية. الآن هو في مأزق، ويريد أن يحرق الفحم، وهو في حالة من اليأس، ولا أستطيع تقديم أي مساعدة، لذلك فقط أنصحه بعدم القيام بأشياء غبية، آمل أن يتمكن من التوقف قليلاً، ويعيد بناء نفسه.

لم أحذف سجلات محادثتي معه، وتفحصت بعضها، حيث كنت قد ذكّرته في عام 2021 بعدم الاقتراب من العقود مرة أخرى، فهذا الشيء يمكن أن يسحب الناس إلى الهاوية، ولم أتوقع أنه بعد خمس سنوات، ستتحقق كلماتي السابقة.

سأقوم بتدوين هذه الملاحظات هنا، فهي بمثابة تذكير دائم لنفسي، وأيضًا آمل أن تُحذر الآخرين الذين يرون ذلك، لا تنتظر حتى تصل إلى نقطة عدم العودة لتندم.

الآن هذا السوق حقًا ممل، والمجموعة التي كانت تتحدث بحرارة في العادة بدأت أيضًا بهدوء تدريجي، والسوق دخل بوضوح في مرحلة الدب العميق، والبيتكوين لا يكاد يتحرك، أتذكر أن عام 2022 كان كذلك، التاريخ دائمًا ما يكون مذهلاً في تشابهه، هذا العام هو بالتأكيد عام المراهنة على القاع وتغيير المصير، عندما تظهر الفرص كن شجاعًا واغتنمها.

هناك أيضًا خبر يستحق المتابعة: شركة Greenlane Holdings المدرجة في ناسداك، بصفتها الجهة المسؤولة عن خزينة BERA، أعلنت مؤخرًا أن مجلس الإدارة قد وافق على خطة لإعادة شراء الأسهم بقيمة 2 مليون دولار. في الوقت نفسه، أصدرت الشركة تقريرها المالي السنوي، وكشفت أنها قد زادت من حيازتها بمقدار 7.5 مليون رمز BERA مؤخرًا، حتى 7 أبريل 2026، ارتفعت إجمالي الحيازة إلى 77.9 مليون رمز، وهو ما يمثل حوالي 32% من إجمالي المعروض المتداول من BERA. #BERA بعد كل هذه الفترة من التصحيح، كان المضاربون يجمعون الأسهم بصمت، وعندما تعود السوق إلى الانتعاش، من المؤكد أنها ستنطلق إلى السماء، مما يجعلها مناسبة للانتظار على المدى الطويل.

200,000 USDT جاهزة، في انتظار دخول الذعر.

تُعَدّ الميزة الجديدة التي أطلقتها بينانس مؤخرًا من الذكاء الاصطناعي، تجربة رائعة يمكن للجميع الاستمتاع بها، مدخلها موجود في الزاوية العلوية اليسرى من الصفحة الرئيسية.

كانت معظم منصات التداول الأخرى تعتمد على الذكاء الاصطناعي في مستوى الأسئلة والأجوبة، في أفضل الأحوال تساعدك في التحقق من السوق أو شرح بعض المفاهيم، ولكن بعد ترقية بينانس، أصبح التغيير واضحًا حقًا: يمكن للذكاء الاصطناعي الآن تنفيذ العمليات مباشرة، والتفاعل عبر الوحدات المختلفة، وإكمال سلسلة كاملة من عمليات التداول.

يعتمد على النظام البيئي مفتوح المصدر OpenClaw، ويدعم الاتصال بنماذج الذكاء الاصطناعي الرائجة مثل ChatGPT، Claude، 通义千问، Kimi. لم يعد الأمر مجرد سؤال عن السوق، بل يمكنك فعلاً إصدار أوامر بعبارة واحدة.

على سبيل المثال، هذه الميزات العملية واضحة جدًا:
1. يمكنك إعداد الاستراتيجيات بلغة طبيعية، مثل "ساعدني في مراقبة ETH، إذا انخفضت تحت 2000 دولار، اشترِ تلقائيًا، وإذا ارتفعت إلى 2500، قم بالبيع، مع خسارة 2%"، سوف يصبح هذا فعالًا مباشرة.
2. المراقبة التلقائية، وتقديم الطلبات، وإلغاء الطلبات، يمكنك التعامل مع السوق الفوري، والعقود الدائمة، والرافعة المالية.
3. البيانات على السلسلة وبيانات المنصات المركزية متصلة، يمكنك التحقق من الحيازات، والتحويلات الكبيرة، ومخاطر العقود، وتقارير تدقيق المشاريع بسهولة.
4. أمان الأموال مُحكَّم أيضًا، حيث يستخدم الذكاء الاصطناعي حسابات فرعية مستقلة + API مخصص، مع صلاحيات تداول فقط، ولا يمكن سحب الأموال، مما يجعل المخاطر قابلة للتحكم.

أكثر ما شعرت به عند الاستخدام هو: في السابق، كان القيام بالتداول الكمي يتطلب كتابة الشيفرات، وتكوين الخوادم، وضبط الاستراتيجيات بشكل متكرر، أما الآن، بمجرد فتح التطبيق والتحدث بضع كلمات، يمكنني تشغيل الاستراتيجيات التلقائية. بالنسبة للمتداولين العاديين الذين ليس لديهم وقت لمراقبة السوق ولا يرغبون في كتابة الشيفرات، يمكن اعتبار AI Pro أداة على مستوى المؤسسات تم منحها فعليًا للمستخدمين العاديين. #币安AiPro

دخلت عالم العملات الرقمية منذ ست سنوات، وتعرفت على العديد من أصدقاء العملات الرقمية، وكنت أشعر دائمًا أن معظم الأشخاص من حولي مستقرون نسبيًا، حتى لو تكبدوا خسائر، فلن تكون فادحة للغاية، لكل شخص منطق استثماري خاص به وطريقة ربح طويلة الأمد. #BTC

حتى اليوم أدركت حقًا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يخسرون المال، حتى أنهم خسرو رأس المال لدرجة أنهم لم يعودوا قادرين على استرداده. الجميع بالغون، يجب أن يتحملوا المسؤولية تجاه أسرهم وتجاه أنفسهم، فلا داعي للتسرع في الاستثمارات الكبيرة، ولا تقتربوا من العقود.

أنا محظوظ لأنني خلال العامين الماضيين كانت خطواتي جيدة إلى حد ما. بعد أن خسرت مبلغًا كبيرًا العام الماضي، قمت بتصفية محفظتي واستراحت لبضعة أشهر، وضبطت حالتي، وفي فبراير من هذا العام عدت إلى السوق، وبعد أن حققت أرباحًا كبيرة توقفت عن التداول، لتجنب التأثر بالعواطف، وبالطبع لا يمكنني أن أنسى مساعدة الأصدقاء، آمل أن يتمكن الجميع من الصمود خلال هذه الدورة من السوق الهابطة، الفرصة التي تخصنا ستأتي بالتأكيد.

لقد جاء الدب العميق، وقد أحاط بكم جميعًا، بعد أن انخفض إلى 60000، ستكون منطقة التذبذب التالية هي القاع، وسنستقر عند القاع لمدة ثلاثة أشهر ثم نعود مرة أخرى، استعدوا لـ USDT الخاص بكم، اذهبوا بكل شيء. #BTC

لا يوجد نهاية، لا يوجد نهاية، لا يوجد نهاية، الأمور المهمة تُقال ثلاث مرات. الكثير من الناس يرون أن سعر البيتكوين لم يتجاوز الستين ألف، وقد بدأوا بالفعل في التحرك، أنصحكم أن تمسكوا أيديكم، واصبروا على قراءة هذه الفقرة حتى النهاية، ثم قرروا إذا كنتم ستشترون أم لا.

أولاً، دعونا نتحدث عن الجدول الزمني، لقد انخفض سعر البيتكوين من ذروته في 7 أكتوبر من العام الماضي عند 126000 إلى الآن، بالكاد مر نصف عام. فكروا أنتم بأنفسكم، في دورة كاملة من التصحيح، كيف يمكن أن تنتهي بهذه السرعة؟ لا يزال هناك مجموعة كبيرة من الناس محاصرين في الأسعار العالية، ولم يبيعوا، ولم يتم تبادل الأسهم بشكل كافٍ، كيف يمكن أن نرى القاع؟ بصراحة، إذا كان بإمكان البيتكوين الثبات في هذا النطاق في أكتوبر من هذا العام، دون أن يسجل أدنى مستويات جديدة، فسأبدأ بنقل جزء من الأموال، ولكن الآن؟ دعونا نترك ذلك.

ثانياً، إذا حسبتم نسبة الانخفاض، ستفهمون. من 126000 إلى الآن أكثر من 60000، بصراحة، لقد تم تقليصه للنصف، هل هذا هو كل شيء؟ عندما ننظر إلى الدورات السابقة من السوق الصاعدة، هل كانت هناك مرة لم ينخفض فيها السعر بنسبة 70٪ أو أكثر قبل أن يصل القاع؟ في كل قمة من السوق الصاعدة، هناك من يصرخ "سوق صاعدة أبدية"، وماذا كانت النتيجة؟ هل كانت هناك مرة لم يبك فيها الناس؟ لماذا نعتقد أن هذه المرة مختلفة؟

أخيراً، دعونا ننظر إلى البيئة العامة. كم هي الفوضى في العالم الآن، لا حاجة لي أن أقول المزيد، أليس كذلك؟ لا تزال الأسهم الأمريكية في مستويات عالية، ولم تتراجع بشكل كافٍ، في بيئة غير مستقرة، كيف يمكن للبيتكوين أن يكون في مأمن؟ حتى لو افترضنا أن الستين ألف هي القاع، تذكروا، قبل أن يأتي السوق الصاعد، سيكون هناك انخفاض زائف، وذلك لطرد أولئك الذين يتعجلون في الشراء. لذلك، حقاً لا تتعجلوا، سيكون هناك فرص.

أستعير الجدول الذي أرسله صديق في المجموعة، يمكنكم الاطلاع عليه. #BTC

قال الكثيرون إن قلب تشانغ شيوفينغ توقف عن العمل، وآمل حقاً أن يكون بخير. كنت أحب مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة به، لم أكمل دراستي الثانوية، ولم يكن لدي أي حاجة للدخول في الدراسات العليا، ومع ذلك شاهدت الكثير من محتواه، لم أتعلم فقط الكثير من الأشياء المفيدة، بل بدأت أيضاً في رؤية هذا المجتمع بوضوح.

وأتحدث عن نفسي، هذا العام هو عامي، منذ العام الماضي، جسدي كان يرسل لي تحذيرات، أشعر بوضوح أنني لست كما كنت من قبل. أكثر شيء واضح هو أن عملية الأيض أصبحت أبطأ، وأعاني من عسر الهضم إذا تناولت قليلاً من الطعام، وقد أصبت بنوبة نقرس واحدة، ثم ذهبت لإجراء تنظير للمعدة والأمعاء، ووجدت التهاباً خفيفاً في المعدة.

منذ ذلك الحين، بدأت أراقب جسدي. في النهاية، أنا رب الأسرة، وكل أعباء الأسرة تقع على عاتقي، لا أستطيع أن أكون غير مبالٍ. مؤخراً، حصلت على دراجة، أركب حوالي عشرة كيلومترات في النهار، وأخرج للمشي لمدة ساعتين في الليل، والأيام تمر بشكل مريح وممتع، ويمكنني أن أشعر بوضوح أن جسدي يتحسن ببطء.

في الحقيقة، أعلم أن هناك الكثير من الأشخاص في عالم العملات الرقمية الذين يسهرون ليلاً ويعانون من الأرق. أنصح الجميع حقاً بأن يعتنوا بصحتهم، فبمجرد أن يصدر جسدك تحذيرًا، لا تتجاهل الأمر. الآن هو في الأساس وقت ضائع في عالم العملات الرقمية، ليس من الضروري متابعة السوق طوال الوقت، حاول أن تأخذ بعض الوقت لتكون مع عائلتك وأطفالك، يمكنك أيضاً الخروج للسفر لتغيير الأجواء، وتخفيف الضغط المتراكم منذ فترة طويلة. #BTC