Этот удар в живот реальный — я там был. Что сейчас имеет значение, так это остановить кровотечение и превратить боль в процесс. Шаг первый: приостановите риск на 24–48 часов. Закройте вкладку мести, вдохните и точно пересмотрите, где всё пошло не так (погоня за пампами, чрезмерные позиции, отсутствие жесткого стопа, накопление коррелированных ставок, таких как TRB/TRUMP/TAO, торговля по заголовкам). Ваше преимущество начинается с ясности, а не с новой сделки.
Перестройте с простыми, скучными правилами, которые работают: риск 0.5–1.0% от вашего счета за сделку, максимум три убытка в день, никаких новых сделок после дня -2R и никакой погонки за зелеными свечами — входы только на заранее определенных уровнях с структурой и объемом. Используйте жесткую недопустимость (уровень, который доказывает, что вы ошибаетесь) и размер от него: размер позиции = (счет × риск%) / (вход – стоп). Пример: счет $10,000, риск 1% ($100), вход 12.00, стоп 11.60 → риск на единицу 0.40 → размер 250 единиц. Торгуйте ликвидными парами (BTC/ETH), пока вы восстанавливаете свой ритм; держитеNarrative coins на маленьком, запланированном свинге с четкой недопустимостью или сидите их до появления A+ сетапов.
Создайте себе план возвращения на 30 дней: Неделя 1 — проанализируйте и протестируйте два понятных вам подхода (например, пробой-возврат, охват-возврат); Неделя 2 — торгуйте в режиме бумажной торговли или с минимальным размером позиции; Неделя 3 — увеличьте размер до половины, если вы строго придерживаетесь правил (а не просто выигрываете); Неделя 4 — вернитесь к обычному размеру только при условии, что контроль просадки и исполнение остаются стабильными. Ведите дневник каждой сделки (почему, где, риск, эмоции, результат). Рынок будет здесь и завтра — ваш капитал тоже должен быть. Вы не проиграли. Вы просто перезагружаетесь. Легендарным будет то, что вы будете придерживаться плана. NFA.
#CryptoPain #HODLOrCry #LessonsInLoss $TA
