Una dintre cele mai neînțelese forme de auto-sabotaj nu este lenea, frica sau lipsa de ambiție.
Este dependența de potențial.
am observat că unii dintre cei mai capabili oameni se luptă cel mai mult cu acțiunea. Sunt inteligenți, conștienți de sine, talentați și adesea foarte bine educați. Consumă informații constant, se gândesc profund la viitorul lor și pot descrie în detaliu viața pe care vor să o construiască. Totuși, trec anii și surprinzător de puține lucruri se schimbă. La prima vedere, aceasta pare contradictorie. Dacă cineva știe ce vrea și are capacitatea de a obține, de ce rămâne blocat? Răspunsul se află adesea într-o capcană psihologică subtilă. Potențialul creează confort emoțional. Realitatea creează expunere emoțională. Majoritatea oamenilor presupun că încrederea vine din a crede în sine. În practică, încrederea provine adesea din supraviețuirea realității repetat. Din păcate, mulți indivizi petrec ani dezvoltând credințe fără a dezvolta dovezi. Rezultatul este o viață care există în mare parte în imaginație. Psihologii observă frecvent un fenomen în care indivizii devin atașați nu de realizare în sine, ci de identitatea de a fi cineva care „ar putea realiza.” Această distincție este importantă. Există o diferență semnificativă între a fi un antreprenor viitor și a conduce o afacere. Există o diferență între a dori să devii în formă și a te antrena constant. Există o diferență între a imagina succesul în trading și a suporta realitatea scăderilor cu bani reali în risc.
Potențialul permite oamenilor să se bucure de recompensele emoționale ale succesului fără a face față costurilor emoționale necesare pentru a-l obține. Aici începe capcana. Cu cât ceva rămâne mai mult în viitor, cu atât devine mai perfect. Ideea de afaceri devine revoluționară. Relația viitoare devine ideală. Versiunea viitoare a ta devine extraordinară. Pentru că aceste lucruri nu au întâlnit încă realitatea, rămân neatinsă de eșec, critică, greșeli și incertitudine. Creierul uman preferă în mod natural certitudinea. Cercetările în psihologia comportamentală sugerează că oamenii sunt adesea mai motivați să evite disconfortul emoțional decât să urmărească recompense pe termen lung. Acest lucru înseamnă că multe decizii care par iraționale din exterior sunt de fapt mecanisme de protecție emoțională. Persoana nu evită obiectivul. Evită posibilitatea ca obiectivul să nu se desfășoare exact așa cum a fost imaginat. În timp, fantezia devine mai sigură decât realitatea. Și acolo creșterea se oprește. Costul ascuns al pregătirii nesfârșite. Pregătirea se simte productivă. Cititul se simte productiv. Planificarea se simte productivă. Cercetarea se simte productivă. Învățarea se simte productivă. Problema este că aceste activități pot crea iluzia progresului.
O persoană poate petrece trei ani studiind antreprenoriatul fără a servi un singur client. Un trader poate viziona mii de ore de analiză a pieței fără a plasa o tranzacție corect gestionată. Un entuziast al fitness-ului poate petrece luni întregi cercetând metode de antrenament fără a finaliza o rutină consistentă de patru săptămâni. Creierul se luptă adesea să facă distincția între pregătirea pentru acțiune și acțiune. Ambele creează un sentiment de mișcare. Doar una creează rezultate. Aceasta este motivul pentru care pregătirea poate deveni captivantă. Permite oamenilor să se simtă responsabili în timp ce evită incertitudinea. Individul rămâne ocupat, dar viața sa rămâne neschimbată. Cum apare asta în trading.
Tradingul oferă unul dintre cele mai clare exemple de dependență potențială. Mulți traderi devin obsedați de găsirea strategiei perfecte. Se mută de la indicator la indicator. Sistem la sistem. Mentor la mentor. Piață la piață. Credința lor este simplă: Dacă pot găsi sistemul perfect, succesul va deveni ușor.” Dar sub această credință se află adesea ceva mai profund. Strategia perfectă reprezintă siguranță. Atâta timp cât căutarea continuă, traderul nu trebuie să se confrunte pe deplin cu execuția, disciplina, gestionarea riscurilor, controlul emoțional sau responsabilitatea personală. Căutarea în sine devine evadarea. Ani mai târziu, pot avea cunoștințe enorme despre piețe, în timp ce lipsesc experiența practică. Între timp, un alt trader cu un sistem simplu câștigă experiență, colectează date, face greșeli, se adaptează și se îmbunătățește. Al doilea trader progresează adesea mai repede nu pentru că este mai inteligent, ci pentru că participă în realitate. Piețele recompensează adaptarea, nu imaginația. Cum apare asta în viața de zi cu zi Este același tipar peste tot.
O persoană visează să înceapă un canal de YouTube, dar nu încarcă niciodată primul videoclip. Cineva vrea să învețe o limbă, dar caută în continuare cursul perfect.
Un angajat vrea să lanseze o afacere secundară, dar își petrece anii creând planuri în loc să facă vânzări.
O persoană vrea un corp mai sănătos, dar amână exercițiul până când poate urma rutina „perfectă”.
În fiecare caz, acțiunea este amânată în schimbul pregătirii.
Individul își spune că se pregătește. În realitate, se protejează de disconfort. Cu cât continuă mai mult, cu atât acțiunea devine mai intimidantă. Visul acumulează ani de așteptare. Acum eșecul nu mai amenință un proiect. Amenință o identitate.
Cum să identifici acest tipar în tine
Există mai multe semne de avertizare.
Consumi mai multe informații decât aplici.
Te gândești frecvent la succesul viitor, dar rareori îți urmărești acțiunile zilnice.
Spui adesea „Aștept momentul potrivit.”
Îți repornești planurile repetat în loc să continui imperfect.
Îți petreci mai mult timp proiectând sisteme decât folosindu-le.
Te simți entuziasmat când planifici, dar rezistent când execuți.
Cel mai important, cunoștințele tale cresc mai repede decât experiența ta.
Asta este de obicei cel mai clar semnal.
De ce acțiunile mici contează mai mult decât planurile mari
Una dintre cele mai mari concepții greșite în psihologie este că schimbările majore în viață necesită acțiuni majore.
Cele mai multe cercetări comportamentale sugerează opusul.
Schimbările de identitate sunt de obicei create prin comportamente mici repetate.
O singură flotare pare nesemnificativă.
O plimbare de zece minute pare nesemnificativă.
O singură notă de jurnal pare nesemnificativă.
O tranzacție executată conform unui plan pare nesemnificativă.
Totuși, aceste acțiuni transmit un mesaj creierului:
„Eu sunt cineva care participă.”
Creierul își actualizează treptat imaginea de sine pe baza dovezilor, nu a intențiilor.
Acest proces este lent, dar puternic.
Acțiunile mici construiesc încredere.
Promisiunile mari creează adesea presiune.
O metodă practică pentru a rupe ciclul
Dacă recunoști acest tipar, reduce dimensiunea obiectivului până când rezistența dispare.
Vrei să faci exerciții?
Începe cu cinci minute acasă.
Vrei să îți îmbunătățești tradingul?
Revizuiește o tranzacție zilnic.
Vrei să scrii?
Scrie un paragraf.
Vrei să începi o afacere?
Contactează un client potențial.
Obiectivul nu este performanța.
Obiectivul este participarea.
Cei mai mulți oameni supraestimează ceea ce pot face într-o zi și subestimează ceea ce pot face într-un an.
Consistența bate intensitatea.
Realitatea bate imaginația.
Progresul bate perfecțiunea.
Un exercițiu simplu acasă pentru a construi acțiune
Psihologii recomandă adesea reducerea frecării.
Încearcă acest exercițiu simplu timp de treizeci de zile.
În fiecare dimineață:
10 genuflexiuni cu greutatea corpului.
10 flotări (sau flotări la perete).
30 de secunde de plank.
O plimbare de cinci minute.
Asta e tot.
Scopul nu este fitnessul.
Scopul este să-ți dovedești ție că acțiunea apare înainte de motivație.
Odată ce obiceiul există, expansiunea devine ușoară.
Cei mai mulți oameni încearcă opusul.
Încercă să creeze motivație mai întâi și acțiune mai târziu.
Comportamentul uman rareori funcționează așa.
Acțiunea creează adesea motivație.
O poveste despre doi traderi.
Imaginează-ți doi traderi care încep în aceeași zi. Primul trader își petrece cinci ani căutând certitudinea. Se uită la videoclipuri, cumpără cursuri, studiază indicatori și își rafinează constant strategia. În fiecare an se simte aproape pregătit. Al doilea trader începe cu un sistem simplu gestionat prin risc. Primele sale tranzacții sunt imperfecte. Face greșeli. Experimentează pierderi. Învăță dimensionarea poziției. Își dezvoltă disciplina emoțională. Își ține evidențele. Cinci ani mai târziu, primul trader are un potențial infinit. Al doilea trader are dovezi. Primul trader încă își imaginează succesul. Al doilea trader înțelege realitatea. Și realitatea, în ciuda imperfecțiunilor sale, este infinit mai valoroasă. Pentru că o realitate imperfectă poate fi îmbunătățită. O fantezie perfectă nu poate. Cea mai mare diferență între oamenii de succes și cei care nu au succes este adesea nu inteligența, talentul sau oportunitatea. Este disponibilitatea de a schimba confortul posibilității pentru incertitudinea participării. Potențialul este valoros. Dar potențialul nu a fost niciodată destinat să devină un cămin.
A fost destinat să devină un punct de plecare.