#MEMEAct

Oto bardziej przejrzysta i przyjazna dla użytkownika wersja Twoich instrukcji dotyczących korzystania z *Lungciser™️*:

---

*Jak korzystać z Lungciser™️*

1. *Ustawienie*

- Wyjmij *Lungciser™️* z pudełka duplex.

- Podłącz *wąż* do *złącza wyjściowego* znajdującego się u podstawy Lungciser™️.

2. *Pozycja*

- Umieść Lungciser™️ w *wyprostowanej (pionowej)* pozycji.

3. *Ćwiczenie oddechowe*

- Wydychaj normalnie.

- Umieść *ustnik* mocno między wargami, aby utworzyć uszczelkę.

- *Wdychaj głęboko* i równomiernie, starając się *podnieść wszystkie trzy kolorowe piłki* (jeśli to możliwe).

4. *Relaks*

- Usuń ustnik.

- Wydychaj i *odpocznij krótko*.

5. *Powtórz*

- Powtórz kroki *2 do 4*, jak zalecano.

---

*Uwaga:*

Aby oszacować objętość powietrza, które wdychasz:

> *Objętość wdychana = Objętość kolumny × Czas zatrzymania*

Daj mi znać, czy chciałbyś wersję wizualną (np. na ulotkę lub plakat)!