#MEMEAct

Oto bardziej przejrzysta i przyjazna dla użytkownika wersja Twoich instrukcji dotyczących używania *Lungciser™️*:

---

*Jak używać Lungciser™️*

1. *Konfiguracja*

- Wyjmij *Lungciser™️* z pudełka dupleksowego.

- Podłącz *wąż* do *Złącza wyjściowego* znajdującego się u podstawy Lungciser™️.

2. *Pozycja*

- Umieść Lungciser™️ w *wyprostowanej (pionowej)* pozycji.

3. *Ćwiczenie oddechowe*

- Wydychaj normalnie.

- Umieść *ustnik* mocno między wargami, aby stworzyć uszczelkę.

- *Wdychaj głęboko* i równomiernie, starając się *podnieść wszystkie trzy kolorowe kulki* (jeśli to możliwe).

4. *Relaks*

- Usuń ustnik.

- Wydychaj i *odpocznij krótko*.

5. *Powtórz*

- Powtórz kroki *2 do 4* zgodnie z zaleceniami.

---

*Uwagi:*

Aby oszacować objętość powietrza, które wdychasz:

> *Objętość wdychana = Objętość kolumny × Czas zatrzymania*

Daj mi znać, jeśli chcesz wizualną wersję (np. do ulotki lub plakatu)!